Receita de Couve flor à Milanesa assada


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Ingredientes

1 Unidade de Couve flor cozida
1 Pitada de Pimenta do reino
Farinha de trigo (para empanar)
Farinha de rosca (para empanar)
Ovo batido (para empanar)
1 Pitada de Sal
Óleo (para untar)
Papel alumínio

Instruções

Para preparar couve flor à milanesa assada, comece por temperar o legume previamente cozido e cortado em pedaços com sal e pimenta do reino.

Passe a couve flor no recipiente com farinha de trigo, depois no prato do ovo batido e, por fim, na farinha de rosca.

Coloque a couve flor em uma assadeira revestida com papel alumínio e untada com um puco de óleo. Asse em forno médio por 30 minutos até a couve flor à milanesa dourar.

Sua couve flor à milanesa assada está pronta a servir!

 

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